ICI & MAINTENANT…

méditation, relaxation, hypnose.

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Niché au cœur de la campagne de La Glanerie, à 10 km de Tournai, à 30 km de Lille, « Ici et Maintenant » vous propose un espace de relaxation, de méditation et d’hypnose thérapeutique.

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JUSTE UNE PETITE HISTOIRE… MON HISTOIRE !

Je m’appelle Audrey Maton, médecin généraliste depuis une dizaine d’années, je vais vous relater brièvement le cheminement qui m’a donné la chance de pratiquer l’hypnose thérapeutique en complément de la médecine générale traditionnelle.

Tout a commencé en 2011 quand je suis revenue d’Afrique où j’ai pratiqué la médecine pendant plus de 5 ans. Durant cette période je n’avais jamais prescrit d’anti-dépresseur, d’anxiolytique ni de somnifères; les pathologies rencontrées étant exclusivement somatiques (infection, hypertension artérielle, problèmes cardiaques, diabète, arthrose,…)

De retour de cet épisode tropical de ma vie, j’ai vite dû me rendre à l’évidence que le stress lié à la vie occidentale trépidante plaçait bon nombre de patients dans une fragilité psychologique telle qu’ils s’abreuvaient souvent de cocktails médicamenteux (anxiolytiques, somnifères, antidépresseurs) pour tenter de supporter les contraintes du quotidien.

Très vite, une question fondamentale est venue m’obséder : « Comment refuser ou modérer les prescriptions de ces « molécules salvatrices » sans rien proposer d’autre pour soulager ces souffrances ».

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Pratiquant le yoga et la méditation depuis des années, j’ai ouvert des séances de relaxation collectives hebdomadaires que je propose toujours comme moyen alternatif dans le but d’apprendre aux patients qui le souhaitent à lâcher prise et à accueillir la réalité autrement.

Mais ça ne touchait pas le cœur du problème… je devais trouver un outil plus personnalisé qui soulèverait les capacités et les ressources de la personne afin qu’elle découvre son propre potentiel de « guérison », de « solution » voire « d’acceptation ».

Mon professeur de yoga que je ne remercierai jamais assez me suggèra l’HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE. J’ai donc suivi une formation qui m’a permis de m’initier à cette fabuleuse pratique mais c’est là une autre histoire… que je vous invite à venir partager.

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« ICI ET MAINTENANT » vous propose

 -> des séances d’hypnose thérapeutique

Domaines d’application

• soulager les douleurs aigües et chroniques
• apprendre à gérer le stress
• les troubles anxieux, dépressifs
• la perte d’estime de soi
• les troubles alimentaires
• les sevrages alcooliques et tabagiques
• les bouffées de chaleur
• l’énurésie
• le manque de concentration
• la préparation aux examens

 -> des séances de méditation et relaxation individuelles ou collectives.

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« Les mots, les phrases, les images ne sont qu’un reflet de la réalité… La véritable essence jaillit du silence d’un instant »